Bolo de Banana sem açúcar,sem trigo e sem leite.

Olá!! bom dia, trazendo uma receita maravilhosa e já feita por mim de bolo de Banana sem açúcar, e aproveito para dar minha opinião sobre dietas de emagrecimento, acho que nosso corpo precisa de um pouco de tudo, o problema não está no que se come, mas sim na quantidade que se come.

Se tivermos a consciência do que o corpo precisa, poderemos comer de tudo que quisermos sem neurose com dietas rigorosas, portanto os doces são bem vindos em qualquer mesa. cabendo a nós o bom senso de comer com a quantidade de energia necessária. coloco minha opinião por que sou contra coisas rigorosas.

O bolo é sem açúcar devido a banana que já é doce na receita, é sem trigo porque vai aveia, e sem leite devido a quantidade o óleo na receita.

Ingredientes: 2 bananas pratas

1/2 xícara de uva passa

1/4 xícara de óleo

1 xícara de farinha de aveia

1 colher de fermento em pó

2 ovos pequenos

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador, deixar o fermento por último.

Colocar pra assar em forno 200º, por 30 minutos em formar untada e enfarinhada com a aveia.

sugestão: quanto mais madura estiver a banana, mais doce vai ficar.

Fica uma delicia.

Até a próxima.

VâniaArtfinesy.

#bolo #banana #aveia #semaçucar